अस्थमा क्या है? – Asthma in Hindi
Asthma in Hindi – अस्थमा अस्थमा एक ऐसी स्थिति है जहां ब्रोंकाइटिस में सूजन के कारण सांस लेने में कठिनाई होती है। सूजन के कारण मांसपेशियों से हवा गुजरने में दिक्कत होती है और घरघराहट की आवाज आती है। इसके साथ ही सांस लेने में तकलीफ, सीने में जकड़न और खांसी भी होती है। इस बीमारी का कोई इलाज नहीं है, लेकिन जीवनशैली में कुछ बदलाव करके इसे नियंत्रित किया जा सकता है।
अस्थमा के बारे में जानने से पहले अपनी सांस से जुड़े तत्वों के बारे में जानना जरूरी है। आम तौर पर जब हम सांस लेते हैं तो हवा हमारे नाक या मुंह से होकर गले और वायुमार्ग में जाती है। इसके बाद अंत में यह फेफड़ों में समा जाता है।
हमारे फेफड़ों में कई ऐसे छोटे-छोटे मार्ग होते हैं, जो ऑक्सीजन को रक्त प्रवाह से मिलने में मदद करते हैं। जब वायुमार्ग में सूजन हो जाती है या उनके आसपास की मांसपेशियां सख्त हो जाती हैं, तो यह अस्थमा का संकेत है। इसके बाद, बलगम वायुमार्ग को भर देता है, जिससे फेफड़ों तक हवा की पहुंच कम हो जाती है।
यह स्थिति अस्थमा के दौरे का कारण बन सकती है। खांसी और सीने में जकड़न आमतौर पर अस्थमा के लक्षण माने जाते हैं।
अस्थमा कितना आम है?
यह बहुत तेजी से फैलने वाली बीमारी है। दुनिया भर में लगभग 30 करोड़ लोग अस्थमा से पीड़ित हैं। यह सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करता है, लेकिन बचपन में संक्रमण की संभावना अधिक होती है।
अस्थमा (Asthma attack) का अटैक क्या होता है?
अस्थमा का दौरा तब पड़ता है जब आपके लक्षण अचानक बिगड़ जाते हैं। इस स्थिति में, आपका वायुमार्ग सूजन, बलगम और जकड़न से भर जाता है।
हालांकि, अस्थमा से पीड़ित सभी लोगों में अस्थमा के दौरे के सामान्य लक्षण समान नहीं होते हैं। आप अलग-अलग समय पर अलग-अलग लक्षण महसूस कर सकते हैं। इसके अलावा, पहले की तुलना में दूसरे हमले में लक्षण कम या ज्यादा गंभीर हो सकते हैं।
Symptoms of Asthma in Hindi – अस्थमा के लक्षण
अस्थमा के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग पाए जाते हैं। आपको कई बार अस्थमा का दौरा पड़ सकता है, लेकिन इसके लक्षण निश्चित समय पर ही सामने आते हैं। जैसे व्यायाम करते समय या हर समय।
अस्थमा अस्थमा के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- खासतौर पर रात और सुबह के समय खांसी।
- सांस लेते समय आवाज करें।
- सांस लेने में दिक्कत
- सीने में जकड़न।
- खांसी और जकड़न के कारण नींद न आना।
अस्थमा के प्रकार – Types of Asthma in Hindi
अस्थमा के लक्षण आमतौर पर अस्थमा के प्रकार पर निर्भर करते हैं। अस्थमा अस्थमा कई प्रकार के होते हैं। इनमें से सबसे आम ब्रोन्कियल अस्थमा है जो फेफड़ों की ब्रांकाई को प्रभावित करता है।
अस्थमा के अन्य मुख्य प्रकारों में बच्चों में अस्थमा और वयस्कों में अस्थमा शामिल हैं। वयस्कों में अस्थमा के लक्षण 20 साल की उम्र के बाद दिखाई देने लगते हैं।
तो आइए अब जानते हैं अन्य प्रकार के दमा अस्थमा के बारे में, जिनके आधार पर व्यक्ति के लक्षणों की पहचान की जा सकती है –
- एलर्जी अस्थमा – जानवरों, भोजन, मोल्ड, पराग और धूल से एलर्जी
- गैर-एलर्जी अस्थमा – आग, धुआं, वायु प्रदूषण, इत्र, एयर फ्रेशनर और ठंडी हवा
- व्यावसायिक अस्थमा (व्यावसायिक अस्थमा) – धूल, रबर लेटेक्स, पशु प्रोटीन, गैस और औद्योगिक रसायनों के संपर्क में आना
- व्यायाम से प्रेरित ब्रोन्कोकन्सट्रक्शन – अस्थमा जो व्यायाम के दौरान या उसके तुरंत बाद होता है
- एस्पिरिन से प्रेरित अस्थमा – एस्पिरिन या अन्य गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के कारण होता है
- निशाचर अस्थमा – धूल के कण, पालतू जानवर या नाराज़गी के कारण होता है
- सूखी खांसी दमा – इस स्थिति में सांस लेने में तकलीफ या ठंड लगना भी शामिल है
मुझे डॉक्टर को कब देखना चाहिए?
किसी आपात स्थिति में, आपको निम्नलिखित लक्षण और लक्षण दिखाई दे सकते हैं –
- सांस लेने में बढ़ती कठिनाई
- इन्हेलर लेने के बाद भी हालत में कोई सुधार नहीं
- मध्यम या मध्यम ज़ोरदार शारीरिक गतिविधियों के दौरान सांस की तकलीफ
गंभीर अस्थमा के दौरे घातक हो सकते हैं। अगर आपको ऊपर बताए गए लक्षणों में से कोई भी लक्षण दिखाई दें तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें क्योंकि बीमारी जितनी पुरानी होगी, दर्द उतना ही ज्यादा बढ़ेगा।
ऐसी कौन सी चीजें हैं जो अस्थमा की संभावना को बढ़ा सकती हैं?
अस्थमा अस्थमा सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करता है, लेकिन बचपन में अस्थमा का खतरा बढ़ जाता है।
दमा अस्थमा के ये कुछ सामान्य कारण हैं;
- पारिवारिक इतिहास: यदि आपके परिवार में किसी को अस्थमा है, तो आपको अन्य लोगों की तुलना में इसके होने की संभावना 6 गुना अधिक है।
- वायरल श्वसन संक्रमण: शैशवावस्था और बचपन के दौरान श्वसन संबंधी समस्याओं के कारण घरघराहट हो सकती है। कुछ बच्चे जो वायरल श्वसन संक्रमण का अनुभव करते हैं, वे बाद में इसके शिकार हो सकते हैं।
- एलर्जी: एक्जिमा या एलर्जिक राइनाइटिस जैसी एलर्जी होना।
- धूम्रपान: धूम्रपान करने वालों में इसके होने की संभावना अधिक होती है। जिस बच्चे के माता-पिता गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करते हैं, उसमें अस्थमा विकसित होने की संभावना से बचा नहीं जा सकता है।
- मोटापा: मोटे लोगों को अस्थमा होने की संभावना अधिक होती है। हालांकि, ऐसा क्यों होता है इसका कारण अभी स्पष्ट नहीं है।
बच्चों में ट्रिगर
कुछ ट्रिगर विशेष रूप से अस्थमा से पीड़ित बच्चों को प्रभावित करते हैं और फेफड़ों की सूजन को बदतर बना सकते हैं। बहुत छोटे बच्चों में अस्थमा के दौरे के लिए सामान्य सर्दी सबसे आम ट्रिगर में से एक है। अन्य में शामिल हैं:
- धुआँ
- एलर्जी के लिए एक्सपोजर (जैसे जानवरों की गंध और रूसी, धूल के कण)
- मजबूत सुगंध (इत्र या अन्य गंध)
- मौसम में परिवर्तन; ठंडी हवा
- अधिक दौड़ें या खेलें
- रोना या हंसना
यदि आपके बच्चे को अस्थमा है, तो एक एलर्जिस्ट आपको ऐसे ट्रिगर्स खोजने में मदद करेगा जो लक्षण पैदा करते हैं या उन्हें बदतर बनाते हैं। लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए पहला कदम अपने बच्चे को खांसी और कफ पैदा करने वाली चीजों से दूर रखना है।
अस्थमा की रोकथाम – Prevention of Asthma in Hindi
अस्थमा और इसके हमलों को पूरी तरह से रोका नहीं जा सकता है। हालांकि, चरण-दर-चरण योजना बनाने के लिए आपको अपने डॉक्टर के साथ काम करना चाहिए। इस प्लान में आप अपनी जीवनशैली और आसपास के स्थानों में बदलाव के बारे में सलाह ले सकते हैं। आपका डॉक्टर आपको बताएगा कि आपको किस स्तर पर अस्थमा होने का खतरा अधिक हो सकता है और इससे कैसे बचा जा सकता है। Asthma in Hindi
अस्थमा अटैक के खतरे को कम करने के लिए निम्न बातों का विशेष ध्यान रखें-
- डॉक्टर द्वारा बनाई गई योजना का पालन करें
- फ्लू और निमोनिया के टीके का सही इस्तेमाल करें
- कौन से स्थान और पदार्थ आपको अस्थमा से ग्रस्त करते हैं? उन्हें पहचानें और उनसे बचें।
- अपनी सांसों का रखें ख्याल – अस्थमा का दौरा पड़ने या इसके लक्षण दिखने पर आप अपनी सांस लेने की क्षमता में कुछ बदलाव महसूस करेंगे। उन्हें तुरंत पहचानें और इनहेलर या अन्य दवाओं का उपयोग करें। इसके साथ ही इस बात का भी ध्यान रखें कि आपको किन जगहों पर सांस लेने में दिक्कत होती है। जैसे घर हो या ऑफिस।
अस्थमा का निदान कैसे किया जा सकता है?
इसका पता मरीज की मेडिकल हिस्ट्री को देखकर या ब्रीदिंग टेस्ट से लगाया जाता है। इससे पता चलता है कि फेफड़े कितनी अच्छी तरह काम कर रहे हैं। आपका डॉक्टर आपके दिल की धड़कन को सुनकर और कुछ अन्य लक्षणों को देखकर पता लगा सकता है कि आपको अस्थमा है या नहीं।
डॉक्टर कुछ परीक्षण कर सकते हैं जिनमें से कुछ इस प्रकार हैं;
- स्पाइरोमेट्री: इस परीक्षण का उपयोग यह पता लगाने के लिए किया जाता है कि आप कितनी तेजी से और कैसे सांस लेते हैं।
- ब्रोन्कोप्रोवोकेशन परीक्षण: इस परीक्षण का उपयोग यह पता लगाने के लिए किया जाता है कि वायुमार्ग कितना संवेदनशील है।
- यह जानने के लिए एक परीक्षण किया जाता है कि क्या आपको अस्थमा जैसी कोई अन्य बीमारी है।
- छाती का एक्स-रे या ईकेजी (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम): यह परीक्षण यह देखने के लिए किया जाता है कि क्या कोई विदेशी कारक आपके अस्थमा का कारण बन रहा है।
अस्थमा के चरण – Stages of Asthma in Hindi
अस्थमा के इलाज से पहले स्थिति की गंभीरता को समझने के लिए राष्ट्रीय अस्थमा शिक्षा और रोकथाम कार्यक्रम के तहत चरणों की पहचान करने से निदान में मदद मिलती है।
अस्थमा के कुछ चरण इस प्रकार हैं –
- आंतरायिक – अधिकांश लोगों को अस्थमा का यह चरण होता है जो उन्हें दैनिक जीवन में परेशान नहीं करता है। इस चरण में लक्षण हल्के होते हैं और आमतौर पर प्रति सप्ताह या महीने में केवल दो दिन रहते हैं।
- हल्का लगातार – इस चरण में अस्थमा के लक्षण सप्ताह में दो बार दिखाई देते हैं और महीने में चार रात तक रहते हैं।
- मध्यम लगातार – इस चरण तक, लक्षण प्रतिदिन प्रकट होते हैं, अधिमानतः प्रति सप्ताह एक रात। इसके कारण व्यक्ति को कुछ गतिविधियों में परेशानी का सामना करना पड़ सकता है।
- गंभीर लगातार – यह सबसे गंभीर अवस्था है जिसमें लक्षण व्यक्ति को दिन और रात में प्रतिदिन परेशान करते हैं। इससे व्यक्ति को कई दैनिक कार्यों में परेशानी होने लगती है।
अस्थमा का इलाज कैसे करें? – Treatment of Asthma in Hindi
फिलहाल इसका कोई इलाज नहीं है, लेकिन दवा लेने और जीवनशैली में बदलाव करके अस्थमा को नियंत्रित किया जा सकता है।
मेडिकेशन
कुछ सामान्य रूप से साँस लेने वाली दवाओं का उपयोग किया जाता है और कुछ को साँस में लिया जाता है जैसे, टिक स्टेरॉयड (फ्लूटिकासोन (फ्लोवेट डिस्कस, फ्लोवेंट एचएफए)), बुडेसोनाइड (पल्मिकॉर्ट फ्लेक्सहेलर), मोमेटासोन (एसेनमैक्स), कोल्सीसोनाइड (एल्वेस्को), फ्लुनिसोलाइड (एरोबिड), एसाइलमेथासोन (क्वावर) ) ल्यूकोट्रियन संशोधक दवाएं हैं जिनमें मोंटेलुकास्ट (सिंगुलैर), ज़ाफिरुकास्ट (एकोलेट) और ज़ाइलुटोन (गिफ़्लो, ज़ेफ़्लो सीआर) शामिल हैं।
कुछ दवाएं हैं जिनका उपयोग शीघ्र राहत के लिए किया जाता है। इनमें शामिल हैं: बीटा-एगोनिस्ट। इन ब्रोन्कोडायलेटर दवाओं में एल्ब्युटेरोल (प्रोएयर एचएफए, वेंटोलिन एचएफए, अन्य), लेवलब्यूटेरोल (एक्सपेनेक्स एचएफए), और पीरब्यूटेरोल (मैक्सेयर ऑटोहेलर) शामिल हैं।
इनहेलर
इनहेलर में कॉर्टिकोस्टेरॉइड प्लस बीटा-एगोनिस्ट (एलएबीए) होता है। एलएबीए रोग के लक्षणों को नियंत्रित करते हैं और वायुमार्ग को खोलने में मदद करते हैं।
ब्रीथिंग एक्सरसाइज
ब्रीदिंग एक्सरसाइज की मदद से आप ज्यादा से ज्यादा सांस अपने फेफड़ों में पहुंचा सकते हैं। समय के साथ, यह आपके फेफड़ों की क्षमता को बढ़ाने और गंभीर अस्थमा को कम करने में मदद करता है।
अस्थमा अटैक के लिए प्राथमिक उपचार
अगर आपके सामने किसी को अस्थमा का दौरा पड़ता है, तो उन्हें सीधे बैठने के लिए कहें और तुरंत इनहेलर का इस्तेमाल करें। अस्थमा इनहेलर के दो से छह कश किसी व्यक्ति के लक्षणों को कम कर सकते हैं, जिससे उन्हें राहत मिल सकती है।
यदि 20 मिनट के बाद भी लक्षण कम नहीं होते हैं और इनहेलर का उपयोग फिर से मदद नहीं करता है, तो तुरंत डॉक्टर या आपातकालीन कक्ष से संपर्क करें।
यदि आपको इस प्रकार के बार-बार अस्थमा के दौरे पड़ते हैं, तो आपको दीर्घकालिक उपचार के विकल्प के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता हो सकती है।
अस्थमा के इलाज के लिए डॉ. पंकज गुलाटी से सलाह लें:
यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी स्थिति से बचें और यदि आपको कोई छोटी सी समस्या है तो आप अपने डॉक्टर से संपर्क करें। कई बार स्थिति को नजरअंदाज करने से मामला और बिगड़ जाता है और उस पर काबू पाने में मुश्किल होने लगता है।
यहां हमने विस्तार से चर्चा की है कि अस्थमा क्या है हिंदी में, आपके लिए अपने डॉक्टर से संपर्क रखना महत्वपूर्ण है। यदि आप असमंजस में हैं कि किससे संपर्क करें, तो जयपुर जाएँ और डॉ. पंकज गुलाटी से मिलने का समय तय करें।
वह जयपुर के सबसे अच्छे Asthma Doctor in Jaipur हैं जिनसे आप संपर्क कर सकते हैं और अपना इलाज शुरू कर सकते हैं। उन्हें ऐसी स्थितियों के इलाज का वर्षों का अनुभव है, और आप उन्हें विस्तार से स्थिति बता सकते हैं। यकीन मानिए उनसे इलाज कराने के बाद आपको किसी भी तरह की परेशानी का सामना नहीं करना पड़ेगा ।