सर्दियों में बढ़ जाती है अस्थमा के मरीजों की परेशानियां,
बरतें ये सावधानियां
सर्दियों में बढ़ जाती है अस्थमा के मरीजों की परेशानियां,
बरतें ये सावधानियां
– अस्थमा अटैक से बचने के लिए ठंड के मौसम में ज्यादा से ज्यादा घर के अंदर ही रहने की कोशिश करें |
– अस्थमा अटैक से बचने के लिए ठंड के मौसम में ज्यादा से ज्यादा घर के अंदर ही रहने की कोशिश करें |
– अगर मास्क लगाने में दिक्कत होती है तो स्कार्फ या स्टोल से अपने मुंह और नाक को कवर करके रखें
– अगर मास्क लगाने में दिक्कत होती है तो स्कार्फ या स्टोल से अपने मुंह और नाक को कवर करके रखें
– सर्दियों के मौसम में शरीर में पानी की कमी ना होने दें और तरल पदार्थों की मात्रा बढ़ाएं |
– सर्दियों के मौसम में शरीर में पानी की कमी ना होने दें और तरल पदार्थों की मात्रा बढ़ाएं |
घर से बाहर एक्सरसाइज करने जा रहे हैं तो आधे घंटे पहले इनहेलर का इस्तेमाल करके घर से निकलें |
घर से बाहर एक्सरसाइज करने जा रहे हैं तो आधे घंटे पहले इनहेलर का इस्तेमाल करके घर से निकलें |
जानें ठंडे मौसम में अस्थमा रोगियों को किन बातों का रखना चाहिए ध्यान?
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